Мантры – что это, их влияние на человека

В буддизме и индуизме мантра — это звук (либо их комбинация) или фраза, обладающие магической силой. При ее произнесении возникает вибрация, которая оказывает исцеляющее, очищающее и вдохновляющее воздействие на человека.

Общее понятие мантры

Разобраться в значении слова поможет его дословный перевод с санскрита:

• ман — ум, думать, рассуждение, размышление;
• тра(п) — освобождение, очищение, защита.

Это не единственное толкование.

В комментариях к книге «Хатха-йога прадипика» указывается, что «мантра» состоит из корней слов, означающих «повторять» и «свобода».

Мантра — это практика многократного повторения слогов. Ее сущность — звук. Его вибрация обладает мощной энергией, которая может воздействовать на человеческую жизнь — привнести в нее богатство, личное счастье, здоровье и т.д.

Принцип действия

Согласно индуистскому и буддистскому учениям, любая форма есть проявление звука. Мир начался с вибрации Сабдабрахмана. Эти колебания расщепились и проявились в виде 50 звуков (варн), которые стали основой всех физических форм. Постепенно первые варны были забыты, но на их основе возник санскрит, он же «язык богов», или девавани.

Мантры читают на санскрите, таким образом, во время практики произносятся звуки максимально близкие к изначальному Абсолюту. Звуковые колебания вызывает изменения не только на духовном, но и на физическом уровне.

Вибрация в теле во время пения молитвы производит несколько эффектов одновременно:

• улучшает кровообращение;
• тонизирует легкие;
• улучшает газообмен;
• стимулирует эндокринную систему;
• массирует внутренние органы, тонизируя их;
• приводит в норму нервную систему.

Когда количество заклинаний невелико (1-3), а повторение многократно, тело подстраивается и спустя время само превращается в подобие вибрирующей энергии.

Полезные магические свойства для человека

В материальном мире человек часто мыслит и действует в рамках общепринятых правил, предрассудков, на него влияют воспитание, привычки, комплексы, тревоги и страхи. Мантра позволяет человеку:

• узнать свое высшее «я»;
• расширить пределы мировосприятия;
• понять свои истинные, не навязанные извне стремления;
• избавиться от ограничений;
• увидеть новые возможности;
• получить защиту от неприятностей;
• достичь безмятежности и счастья;
• избавиться от плохих привычек.

Пение молитвы всегда имеет цель.

Произносимые звуки создают вибрацию и вызывают разные изменения:

• АУМ — проясняет сознание;
• ХУМ — избавляет от негативного влияния, порчи;
• ИМ — защищает от недоброжелателей;
• ХРИМ — способствует оздоровлению тела и души;
• ЧЕН — делает жизнь радостной;
• ШРИМ — пробуждает творческие способности;
• ДОН — развивает красноречие;
• СИ — исцеляет душу, избавляет от тревоги и страха;
• ГАМ — обеспечивает материальное благополучие;
• РАМ — дает покровительство высокопоставленных лиц.

Отличия от заклинаний

Несмотря на то что мантры — это средство, помогающее получить высшее знание и добиться желаемого, они не являются традиционными заклинаниями или молитвами.

Главное в заклинании — вкладываемый в слова смысл. Звуковые характеристики заговора или молитвы не имеют никакого значения.

Главное в мантре — звуковые вибрации. Сами звуки наполнены глубоким смыслом. Поэтому текст буддистской молитвы не следует переводить на другой язык. Мантры работают, даже если человек не знает о смысле произносимого слова. Без правильно воспроизводимых звуков мантра не будет иметь силы.

История появления

Звуковые энергии существовали всегда. Их выявили тысячи лет назад древние мудрецы. Во время медитаций они слышали повторяющуюся звуковую вибрацию. Она могла быть разной по мощности, являясь иногда проявлением космического сознания, а иногда — соответствием различным природным явлениям.

Пророки придавали звукам форму слов и записывали их в Ведах. С течением времени в буддизме и индуизме мантрами стали называть не только стихи из этой священной книги, но и другие фразы, оказывающие просветляющее воздействие на разум.

Основные разновидности и их характеристики

Мантр много, практически на каждое человеческое пожелание есть исполняющий его набор звуков. По значению и смыслу молитвы подразделяются на несколько групп.

Сагуна

Содержит имя Бога, который пробуждается под действием звуковой вибрации.

У молитвы есть 6 особенностей:

1. Она имеет пророка. Риши (мудрец), узнав во время медитации голос божества, передавал знание своим ученикам.
2. У нее есть есть божество-покровитель.
3. Она обладает особой силой — «биджа», т.е. «зерно», «семя», «потенция» — и содержит информацию о прошлом и будущем. Эта сила — основа любого начала, будь то звук или мысль.
4. Имеет стихотворный размер.
5. Обладает динамической силой.
6. Имеет килаку. Это подобие пробки, которая запечатывает скрытое в мантре чистое сознание. Частое повторение создает энергию, которая выбивает этот клин и позволяет достичь просветления и узреть божественные видения.

Сагуна-заклинания важно проговаривать тщательно и точно, т.к. в них содержится имя Бога. Малейшее искажение стиха меняет его смысл, текст перестает соответствовать божеству, не может пробудить его.

Ниргуна

Не имеют божественной персонализации. Такие мантры практикуют люди, которые не поклоняются какому-либо богу, не исповедуют религию. Эти абстрактные молитвы помогают достичь единения с Высшим разумом, с энергией Вселенной.

Их смысл точно передает дословный перевод известной ведантистской фразы «Тат Твам Аси»: То (Брахман, божество) есть Ты (читающий мантру).

Биджа

Мантра семени считается основой основ, имеет мощную созидательную энергию. Представляет собой короткие фразы или слоги, не имеющие смыслового значения. Они воздействуют на энергетические каналы и центры человека.

Каждой чакре соответствует своя биджа:

• муладхара — ЛАМ;
• свадхистана — ВАМ;
• манипура — РАМ;
• анахата — ЯМ;
• вишудха — НАМ;
• аджна — ОМ;
• сахасрара — АУМ.

Биджа часто включают в другие мантры, чтобы усилить их эффект.

Гаятри

Набор слов из 24 слогов посвящен Богу солнца — Савитару. Он дарует здоровье и долголетие, изгоняет злых духов, а также препровождает людские души в иной мир.

Эта мантра воздействует на 3 уровнях:

• земном (Бхур);
• астральном (Бхувах);
• небесном (Сваха).

Из всех мантр считается гаятри самой могущественной.

Ом

Звук первоосновы, содержащий вибрацию создания Вселенной. Символ триединого божества (Тримути).

В триаду входят:

• Брахма (создатель);
• Вишну (хранитель);
• Шива (разрушитель).

ОМ состоит из 3 букв (А — У — М), символизирующих состояния сознания:

• бодрствование — А;
• дремота — У;
• сон — М.

Повторение мантры мироздания позволяет человеку осознать свое предназначение и достичь нирваны.

Харе Кришна

В «махамантре» из 16 слогов идет обращение к именам бога Кришны:

1. Кришна (Всепривлекающий) и Рама (Всерадующий) — непосредственно имена бога на санскрите. Эти слова можно перевести и как «наслаждение».
2. Хара — высшая энергия наслаждения, помогающая соприкоснуться с богом.

Великая мантра является зовом человека к энергии Всевышнего, светлой и чистой просьбой о покровительстве и защите, выражением любви и преданности.

Панчабрахма

Бог Шива, чтобы сотворить Вселенную, проявил себя в виде Панчабрахмы. Существо имело 5 ликов (или ртов) символизирующих акашу, воздух, огонь, воду и землю. Из этих элементов впоследствии появился весь мир.

Характеристика 5 ликов:

1. Садьйоджата (еще одно имя — Брахма, творец) — энергия творения. Лицо «Рожденного сегодня» обращено на запад.
2. Вамадева (Вишну, хранитель) — энергия поддержания, сохранения. Лик «Прекрасного» смотрит на север.
3. Татпуруша (Махешвара, сокрывающий) — энергия сокрытия, скрытая милость. «Высшая душа» смотрит на восток.
4. Агхора (Рудра, разрушитель) — энергия разрушения. Лик «Нестрашного» обращен к югу.
5. Ишана (Садашива, открывающий) — энергия откровения, проявленная милость. Он обращен ликом вверх.

В Панчакшара — На-мах-Ши-ва-йя — приходится по слогу на каждую из 5 граней.

Классификация в зависимости от происхождения

Мантры бывают:

1. Ведические. Их основа — священные тексты из Вед с использованием имен божеств. Подходят для людей, желающих заниматься самостоятельно.
2. Тантрические. Часто читаются с целью получения чего-то материального, для решения практических жизненных задач. Практика подразумевает проведение обрядов, связанных с кровью, сексом, вином, мясом.
3. Пуранические. Составляются мудрецами. «Пурана» переводится как «история». Тексты на санскрите повествуют об историческом прошлом, однако «Бхавишья-Пурана» рассказывает и о будущем.

Особенности использования

Для медитации (джапы) полезно использовать четки (джапа-мала) — это позволит усилить концентрацию и не отвлекаться на подсчитывание того, сколько раз была произнесена молитва.

Малу, состоящую из 108 бусин, нужно перебирать только большим и средним пальцами правой руки. Дойдя до Меры, которая указывает, что 1 круг чтения окончен, нужно, не переходя ее, развернуть джапа-малу в обратную сторону. Некоторые мантры поют 16 кругов, но в зависимости от опыта практикующего или от наличия свободного времени разрешается проговаривать заклинания на протяжении 1 круга.

Практикующий должен соблюдать ряд правил:

1. Верно выбрать мантру. Поначалу она должна иметь простые слова и слоги, чтобы легче было корректно воспроизводить звуки. Через некоторое время человек найдет «свою» молитву, дарующую ему наибольшее расслабление и душевный покой. Важно учесть, что выбранные фразы нельзя менять, их нужно будет произносить несколько медитаций подряд.
2. Перед тем как начать, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, после чего вслух огласить цель джапы.
3. Произносить молитву 108 раз — по количеству бусин в четках. Это священное число: 1 означает божественную энергию, 0 — совершенство, 8 — бесконечность. Можно повторять слова любое количество раз, но не менее 3.
4. Проговаривать текст громко, четко и правильно.
5. Повторять мантру не менее 15 минут.

Важно медитировать ежедневно. Для практики подходит любое время, не только рекомендуемое с 4 до 6 утра.

Правила произнесения

Простое прослушивание мантр не оказывает на человека никакого действия. Под молитвы можно медитировать, как и под любые другие звуки. Мантры необходимо произносить (вслух или про себя), только тогда они проявляют свою силу. При проговаривании слов заклинания нужно добиться ощущения, что звук не исходит наружу, а направляется в небо.

Признаки правильного произнесения:

• вибрация в области живота и промежности;
• щекочущее ощущение в ушах и горле;
• если приложить ладонь к груди, можно почувствовать, что вибрация от звука сильнее, чем при разговоре.

Воздействие, оказываемое священным текстом, зависит и от того, каким образом он был произнесен.

Шепотом

Мантра, прочитанная шепотом, влияет на энергетическое поле человека, на чакры. Если последние испытывают нехватку или избыток энергии, это плохо отражается на физическом и душевном здоровье человека. Молитвы, особенно биджа, восстанавливают энергетический баланс и возвращают здоровье.

В уме

Самая сложная и эффективная практика. Воздействует на психику и душу человека. Умение полностью освобождать свой разум приходит только после длительных тренировок. Человек мысленно сосредотачивается на внутреннем звучании мантры, входя при этом в состояние транса.

Причина многих болезней и проблем — неправильное мышление. Чтение заклинаний в уме очищает сознание и подсознание от деструктивных мыслей и стереотипов.

Громко

Громкое произнесение мантры воздействует на физическое тело. Необходимо добиваться ощутимой вибрации в теле. Звуки нужно произносить на выдохе. Переводить дыхание в середине фразы нельзя, т.к. это нарушает ритм, делая мантру неэффективной.

Громкое напевание заклинания вызывает целительную вибрацию в организме, глубокое дыхание успокаивает нервную систему.

Примеры мантр для медитации

Ту или иную молитву выбирают исходя из создавшейся жизненной ситуации.

Мантры используют, чтобы привлечь:

1. Благополучие, богатство, деньги: «Ом Шрим Махалакшмие Намаха». Человек приветствует богиню процветания и щедрости Лакшми. Чествовать ее нужно без корыстной цели, необходимо сохранять искреннее и чистое состояние ума, тогда богиня одарит в ответ материальным благополучием.
2. Здоровье: «Ра Ма Да Са». Медитировать нужно ежедневно около 30 минут. Внимание необходимо сосредоточить на больном органе. Через неделю человек почувствует, что выздоравливает.
3. Любовь: «Ом Мани Падме Хум». Напевать эту мантру нужно не менее 3 кругов по джапа-мале. Практикующий начинает излучать любовь сам и привлекать ее к себе. Также это молитва прощения и просветления.
4. Силу и энергию: «Ом Намах Шивая». Если человек искренне и с любовью склоняется перед богом Шивой, он не останется без награды, ведь этот бог щедр и слышит каждую просьбу.
5. Заботу и защиту: «Ом Таре Туттаре Туре Соха». Пребывающие в одиночестве и растерянности люди обращаются к матери всех Будд — Зеленой Таре — в поисках материнской любви. Отзывчивая богиня жалеет их, согревает и оберегает от суровой жизни.

Эффект и результат применения

У человека уже существует спроецированная в сознании модель будущего. Часто она сформирована на основе условностей, блоков, комплексов, неверия в себя и т.п. Мантра освобождает, очищает разум от деструктивных влияний. Под ее воздействием человек изменяет отношение к своим мечтам, мыслям, к самому себе.

Его мировоззрение меняется, он начинает принимать верные решения. В результате меняются его жизнь и будущее.

Когда начинают действовать

После первых 2 медитаций можно не заметить никаких изменений, т.к. тело и мозг пока адаптируются к новому состоянию.

Дальнейшее зависит от поставленной цели:

1. Чтобы успокоить нервы или очистить разум перед сложной работой, будет достаточно 15 минут напевания мантры.
2. На то, чтобы заметить благотворное воздействие молитвы на здоровье, уйдет около месяца.
3. Чтобы изменить судьбу, необходимо не менее полугода практики.

Заклинания начинают работать с самой первой медитации, но это такой ненавязчивый процесс, что оценить степень воздействия можно лишь спустя некоторое время.

Техника безопасности

Мантры должны проникать в жизнь человека постепенно. Если переусердствовать, то наступит либо переутомление и моральное выгорание, либо жизнь начнет меняться слишком быстро, хаотично, принося неприятности.

Работать с мантрами нужно ежедневно. Сначала по 10-20 минут, затем увеличить это время до часа. Организм сам подскажет, когда нужно продлить практику — просто появится желание побыть в приятном состоянии медитации чуть дольше.

Бывает так, что тело не успевает за духовным развитием души. Будет ощущаться слабость, апатичность. Поддержать оптимальный баланс поможет физическая нагрузка. Чем активнее человек практикует мантры, тем больше времени он должен уделять своему телу. При этом достаточно выполнять только посильные упражнения — это может быть спорт, йога, танцы или просто регулярные прогулки.

Энергией и силой обладает любой звук. Иногда человек может испытывать потребность в произнесении, например, слова «счастье», т. к. в результате ощущает душевный подъем, воодушевляется. Такое отступление от правил допустимо, но к нему применяются все правила произношения мантр.