Гаятри-мантра считается одной из сильнейших формул, описанных в древних писаниях и дошедших до современности. Считается, что в ней содержится смысл Вед. Регулярное повторение помогает очистить разум и тело, добиться гармонии, избавиться от страхов, сомнений.
История появления и развития
Считается, что мантра возникла еще 20000 лет назад. В северной части Индии в то время жил Рама Аватара, божественный учитель. Он был членом королевской семьи.
В юности Рама Аватара прошел обучение у 2 мудрецов, которые быстро осознали, что перед ними не простой принц, а воплощение бога Вишну. Он стал первым, кого благословили на практику Гаятри-мантры.
Использование брахманами
Мантра применяется в традиционной для молодых индусов церемонии — упанаяне. Смысл церемонии заключался в передаче мантры получившим шнур упавиты, считавшийся священным. С помощью церемонии отмечалось начало изучения Вед. Гаятри-мантра при этом применялась для направления разума в сторону обретения мудрости. В брахманской практике принято читать ее ежедневно на рассвете.
В современном индуизме
Во второй половине XIX в. после реформ в индуизме повторять священный текст разрешили всем, вне зависимости от касты, пола. Свами Вивекананда с 1898 г. начал посвящать в церемонию небрахманов, обосновав свое решение тем, что статус нужно заслужить, а не получить от рождения. Реформаторское движение Даянанды Сарасвати помогло распространить учение, позволяющее повторение мантры, изучение Вед женщинам.
В массовой культуре
Гаятри-мантру выбрали как заглавную песню в фантастическом сериале «Звездный крейсер «Галактика». Позже ее использовали как заключительный трек в мини-сериале «Звездный крейсер «Галактика»: Хром и кровь». Композитору хотелось подобрать древние звуки Старого Света. Мантра также вошла в альбом певицы Oonagh (Зенты-Софии Делипонте).
Текст и значение мантры Гаятри: перевод на русский язык
В оригинале на санскрите мантра звучит так:
«Ом бхур бхувак сваха тат савитур вареньям барго девасья димахи дийо йо нах прачодаят ом, шанти, шанти, шанти».
На русский язык переводится как:
«Мы медитируем на сияние Творца, который создал Вселенную, заслуживает прославления, воплощает Свет и Знание, избавляет от невежества, грехов; пусть просветит наш Разум».
Волшебная сила слов
Каждый слог мантры оказывает воздействие на отдельную часть тела человека. Считается, что регулярное повторение:
- способствует гармоничной работе пищеварительной системы;
- избавляет от страхов, сомнений, неуверенности;
- нормализует работу зрительных органов;
- защищает от несчастных случаев, заболеваний;
- тонизирует мускулатуру;
- успокаивает, оказывает благотворное влияние на психику.
Йоги применяют мантру для раскрытия шестой чакры, Аджны. Этот энергетический центр отвечает за интуицию, реализацию желаний, понимание духовных законов существования мира. С помощью активации Аджны йогин очищает разум, сознание от негатива, приобретает мудрость, сверхъестественные способности.
Принцип действия
При использовании мантр важен не только сам текст, но и звучание. Считается, что звуки воздействуют на физическое тело, поэтому важно выучить слова, правильно пропевать их. Необходимо верить в действие формулы, осознанно произносить каждый слог, чтобы повысить эффективность практики.
Так мантра будет усиливаться намерением человека, его верой, энергией. При механическом повторении результативность сильно понижается.
Кому необходимо регулярное чтение
Обращение к богине Гаятри принесет пользу каждому человеку. Прослушивание мантры рекомендовано в период восстановления после тяжелого заболевания либо хирургического вмешательства. Священный текст способствует активации процессов регенерации.
Практика необходима любому человеку, желающему позаботиться о своей душе. Текст вызывает приток космической энергии, защищает от негатива, благотворно влияет на состояние всех 7 чакр. Йогины утверждают, что ежедневная практика помогает быстрее перейти на более высокий уровень существования.
Особенности применения
Чтобы добиться максимального эффекта, соблюдайте правила применения священного текста.
Правила произношения
Проговаривание не предусматривает строгих ограничений. Рекомендуется каждую букву, слог произносить правильно.
Хотя небольшие ошибки не приведут к негативным последствиям, эффективность практики из-за них понизится.
Рекомендуется подкреплять чтение мантры визуализацией. Создавайте образы успеха, благополучия, духовного развития перед мысленным взором. Думайте о конечном результате. Если желаете восстановиться после болезни, представляйте не лечение, а полностью вернувшееся здоровье. В случаях, когда целью являются счастливые семейные отношения, визуализируйте счастливый брак, а не процесс поисков.
Во время практики осознавайте смысл обращения. На начальных этапах отсутствие чувства благодарности нормально, оно возникнет позднее. Когда закончите, некоторое время посидите с закрытыми глазами. Уделите внимание своему состоянию, осознайте, какие чувства, эмоции испытываете. Только через несколько минут открывайте глаза.
Количество повторений
Лучше всего сделать 108 повторений. Для этого требуется примерно 0,25 часа. За раз допускается 3, 9 или 11 подходов, во время каждого из которых текст будет произнесен 108 раз. Но не рекомендуется подсчитывать, сколько раз слова были повторены. Это помешает сосредоточению, не даст осмыслить значение обращения. Лучше воспользоваться четками с нужным количеством бусин для отслеживания. Если такого приспособления у йогина пока нет, рекомендуется делать как можно больше повторов без счета.
Когда нужно повторять
Повторять мантру разрешается в любое время суток вне зависимости от места, где человек находится. Для большей результативности рекомендуется выбирать раннее утро, вечер перед сном. Многие йогины, однако, выбирают полдень. Если практика проводится перед приемом пищи, одновременно очищается еда. При проведении перед принятием душа человек очистит вместе с физическим телом свою душу, внутреннее пространство.
Если испытываете негативные эмоции, не приступайте сразу к проговариванию священного текста. Сначала нужно успокоиться. В противном случае отрицательные энергии могут причинить вред практикующему либо окружающим. Если успокоиться не получается, отложите практику.
Вариации Гаятри-мантры
Существует несколько вариаций мантры Гаятри:
- Ганеша Гаятри. Предназначается для преодоления препятствий, достижения успеха в работе.
- Шри Гаятри. Способствует физическому, умственному и ментальному исцелению. Помогает достичь гармонии с собой и с окружающим миром.
- Гаятри Сурья. Наполняет тело энергией солнца. Помогает в лечении ряда патологических процессов.
- Агни Гаятри. Наполняет огненной энергией тонкое тело.
- Гаятри Аннапурна. Представляет собой прошение о хорошем урожае, плодородной земле.
Советы и рекомендации практикующим
Соблюдение ряда рекомендаций повысит эффективность использования мантры:
- Выбирайте для практики тихое, уединенное место. Убедитесь, что никто не помешает вам, не позвонит во время повторения текста.
- Примите удобное положение. Спина должна быть выпрямлена, а мышцы расслаблены. Смотреть лучше на восток либо на север. Допускается, однако, использование других позиций при практике. Человек может стоять, сидеть либо идти.
- Во время чтения представляйте перед собой либо на своей груди источник света. В его центр помещайте богиню Гаятри.
- Эффективнее всего мысленное повторение. В такой ситуации мантра воздействует на разум. Если проговаривать текст шепотом, воздействие производится на эфирное тело. При проговаривании вслух звуки влияют на состояние физического тела. Мысленно повторять сложнее, поскольку разум легко отвлекается на посторонние мысли, поэтому начинающим рекомендуется говорить текст вслух, пока не исчезнут сложности с сосредоточением. Обладателям беспокойного ума следует ежедневно медитировать, чтобы быстрее научиться концентрироваться.
Старайтесь не отвлекаться в процессе, оставайтесь сосредоточенным до завершения чтения мантры. Для этого регулярно практикуйтесь. Рекомендуется дополнительно медитировать, сочетать с различными духовными практиками.
