Занятия йогой и медитативные практики часто сопровождаются произнесением мантр. Они очищают энергетику, успокаивают, одухотворяют, способствуют привлечению позитивных и радостных событий в жизнь человека. Среди них мантра Будды Шакьямуни.
Предназначение мантры Будды Шакьямуни
Мантра представляет собой священный текст, регулярное и точное повторение которого приводит к успокоению мышления. Звуковые вибрации оказывают благоприятное воздействие на ум, вследствие чего происходит доступ к более глубоким слоям сознания.
Понятие, пришедшее из санскрита, состоит из двух частей:
- «ман» означает «ум и созерцание»;
- «тра» относится к защите и жизненной энергии.
Мантра Будды Шакьямуни легла в основу философии буддизма и является одной из самых главных молитв.
Сиддхартха Гаутама родился в семье правителя рода Шакьев. Оставив семью и привилегированное положение, юноша выбрал путь поиска истины. После долгих лет он нашел ее и, достигнув просветления, стал Буддой. Учение распространилось по всему миру.
Суть текста неразрывно связана с личностью самого Шакьямуни. Произносящий молитву может с помощью тела, речи и ума преобразовать свою человеческую природу в божественную. В любом человеке, почитающем Будду, всегда живет Учитель.
Мантра способствует преодолению жизненных трудностей и препятствий, избавлению от страданий, болезней, страхов и негативных эмоций. Во время практики формируется осознанность и пробуждаются способности человека.
Звуки обладают сильной энергией и характеризуются как «рожденный звук, выраженный из самой глубокой сути вещей и понимания». Молящийся, устанавливая контакт с Буддой, приближается к состоянию просветления и получает мудрость, одухотворение и высшее благословение.
Смысл текста
Текст написан на санскрите. При переводе на русский язык отдельные его слоги могут изменяться.
Значение составляющих частей молитвы:
- «Муни». Дословно переводится как «мудрец», «святой». В отличие от других религий в буддизме святость означает совершенство. Шакьямуни познал истину самостоятельно через размышления и медитации и передавал священные знания другим.
- «Маха». Означает «большой», «великий». «Маха муни» интерпретируется последователями учения как «Великое сокровище», в качестве которого выступает сам Будда и его состояние.
- «Соха». Распространенное толкование этого слова «да будет так».
- «Ом». Священный звук, символизирующий имя Бога, Творца, имеет высший метафизический смысл и повышает силу действия мантры.
Считается, что сознание, ум и тело человека, проходя процесс очищения и трансформации, приближаются к состоянию, близкому просветлению. Мантра символизирует Будду и выступает звуковым эквивалентом этого божества.
Смысл текста трактуется также как перечисление имен Шакьямуни. В данном случае в переводе она звучит так:
«Ом мудрый, великомудрый, мудрый из рода Шакьев, приветствую тебя!»
Правила произношения
Русская транскрипция мантры Будды Шакьямуни имеет 2 вариации:
«Ом Муни Муни Маха Муние Соха»
или
«Ом Муни Муни Маха Муние Шакьямуни Соха».
Чтение должно проходить в тихой приятной обстановке. Сидеть следует с прямой спиной в направлении востока. На протяжении медитации необходимо сохранять равномерное дыхание. Во время практики происходит остановка внутреннего диалога и погружение в состояние абсолютной тишины.
Проговаривая текст, необходимо уделять внимание каждому слову и звуку. Первую половину лучше читать на вдох, а вторую — на выдох. Делать это можно как про себя, так и вслух спокойным голосом, в размеренном темпе. Нельзя менять части формулы местами. Акцент необходимо делать на последний слог.
Верное произношение стимулирует участки головного мозга, помогая человеку расслабиться. Это позволяет глубже погрузиться в состояние медитации и избавиться от посторонних мыслей.
Звуки во время пения мантры только на треть уходят в пространство. Большинство из них направлены во внутренние органы человека. Образуемая при этом вибрация в разных частях тела способствует снятию энергетических блоков.
Поэтому рекомендуется читать тексты на санскрите. При переводе на другие языки звуковые колебания подвержены изменениям.
Перед практикой следует изучить технику исполнение мантры. Часто духовный наставник передает ее своим ученикам, осуществляя вместе с тем энергетическое подключение. Можно послушать пение в группах или воспользоваться аудиозаписью.
Большое значение имеет визуализация. Представляя Будду, возрастает вера в него, возникает стремление постигнуть высшие знания, а ум получает освобождение от плохих мыслей и обретает покой.
После практики необходимо некоторое время провести в спокойном состоянии и прочувствовать внутренние изменения.
Количество раз
Чтение мантры — индивидуальный процесс. Необходимо открыть сердце и душу. Человек, ориентируясь на свои внутренние ощущения, чаще всего сам определяет количество повторений текста. Главным показателем является чувство умиротворения, которое практикующий испытывает в процессе медитации.
Для достижения максимального результата рекомендуется читать мантру 108 раз. Однако количество повторений заклинания может быть любым. Главное, чтобы оно делилось на 3. Например, 3, 6, 9, 18.
Начинать практику рекомендуется с минимальными повторами, постепенно увеличивая их. Многократное проговаривание текста способствует проникновению энергии в ум человека, раскрытию его силы и помогает достичь божественной гармонии. Работать с молитвой рекомендуется 21 день. Для того чтобы сохранить ритм и сконцентрироваться на счете, можно использовать четки.
Когда нужно повторять
Текст следует читать ежедневно, уделяя этому хотя бы 10-15 минут.
Особенно часто к Будде Шакьямуни обращаются в сложные моменты жизни, т.к. он приносит человеку уверенность и новые идеи для разрешения проблемы. Поэтому рекомендуется произносить молитву перед каждым начинанием, чтобы привлечь успех.
Запрещенные действия во время произношения мантры
Во время чтения мантры происходит беседа со Вселенной и глубокая работа с подсознанием, поэтому нельзя думать о неприятностях и печалях. Следует пребывать в хорошем настроении.
Неверным считается произносить мантры, изменяя высоту звука, т.е. сначала тихо, а потом громко и наоборот. Звучание должно проходить на одной частоте. Нельзя читать, перебирая четки левой рукой. Указательный палец не должен касаться бусинок.
Во время практики запрещается использовать в речи нецензурные выражения, употреблять табачные изделия и спиртные напитки, а также есть мясо и чеснок.