Кундалини – одно из самых популярных направлений в йоге. Правильные упражнения и контроль над эмоциями помогают очистить разум от негатива, достичь гармонии с собой и Вселенной. Но начинающим необходимо изучить важные мантры кундалини-йоги, которые усиливают эффект от любой практики.
Назначение мантр в кундалини-йоге
Мантры являются неотъемлемой частью данного направления. Тексты составлены так, чтобы создать звуковой код с особыми вибрациями. Во время песнопения движения языка и губ стимулируют точки в ротовой полости и на верхнем небе, которые активируют разные участки головного мозга и эндокринных желез.
С помощью священных текстов можно:
- оздоровить тело;
- избавиться от психологических проблем и энергетических блоков;
- открыть чакры;
- прочувствовать связь со Вселенной.
Мантры для настройки перед занятиями с переводом
Практикующие йоги используют более сотни различных напевов для того, чтобы подготовиться к занятиям и достичь максимального эффекта от упражнений. Нужно только выбрать подходящие тексты и выучить их наизусть.
Онг Намо Гуру Дэв Намо
Почти каждое занятие люди, практикующие йогу, начинают с пений такой мантры:
В переводе с санскрита текст означает:
.jpg)
Эта мантра помогает человеку вступить в связь с подсознательным, объединиться со Вселенной и настроиться на работу с духовными материями.
Аад Гурэй Намэ
Другая эффективная мантра звучит так:
Перевод текста:
.jpg)
Опытные йоги считают, что такое пение защищает ауру человека магическим светом. Этот же текст помогает избавиться от любых сомнений и открыть сознание для всего нового.
Сат Нам
Перед занятием можно в течение нескольких минут повторять фразу: «Сат Нам».
Эта мантра переводится как «Истина внутри».
Текст свидетельствует о том, что внутри человека уже есть все необходимые знания о природе мироздания. Понимание этого помогает пробудить сознание, найти свое предназначение, высшую миссию.
Прочие мантры для практикующих кундалини-йогу
Существуют и другие популярные мантры. Каждая из них обладает особыми свойствами, т.к. помогает достичь просветления, почувствовать себя в безопасности, попросить о помощи древних богов, настроиться на положительные вибрации Вселенной.
Ади Шакти
Чтобы активировать созидательную энергию, следует повторять такой текст:
В переводе мантра звучит так:
.jpg)
Мата Шакти обозначает бесконечную созидательную энергию природы.
Эта сила присутствует в каждом человеке вне зависимости от пола, возраста, характера, культурных особенностей.
Повторение мантры позволяет человеку синхронизироваться с творческой энергией, избавиться от страхов и обрести храбрость для достижения собственных желаний.
Вахе Гуру
Эта мантра звучит следующим образом:
Примерный перевод текста выглядит так:
.jpg)
Эта мантра — признание универсальной истины. Ее повторение запускает перезагрузку организма. Все субличности человека соединяются в одно сознание, все части тела начинают работать в гармонии.
Вахе Гуру помогает исцелиться, избавиться от беспокойства, соединиться с силой Бесконечного духа.
Даже во время стрессовых, кризисных ситуаций человек сможет сохранять спокойствие и принимать взвешенные решения.
Мул Мантра
Священный текст звучит так:
В переводе он примерно означает:
Согласно историческим справкам, Мул Мантра была первой, произнесенной Гуру Нанаком после достижения просветления. Этот текст считается «корневым», т.к. на нем строятся почти все принципы кундалини-йоги.
Вибрация во время пения настолько сильна, что позволяет человеку изменить собственную судьбу, запустить процессы восстановления психики, достичь состояния гармонии и понимания, найти связь с Богом.
Онг Соханг
Онг символизирует творческое божественное сознание Вселенной. А «Соханг» переводится как «Этим являюсь». Регулярное повторение этого словосочетания помогает активировать чакру, расположенную в области сердца. Во время сеанса человек погружается в себя и вспоминает, что является неотъемлемой частью творческого потока.
Паван Гуру
Текст на санскрите звучит так:
.jpg)
Примерный перевод:
В культуре кундалини паван символизирует воздух, дыхание Бога, которое переносит и распространяет жизненную силу. Регулярное повторение мантры помогает быстро тонизировать организм, получить доступ к источнику бесконечной физической и эмоциональной энергии, избавиться от апатии, депрессии и негативных эмоций, достичь состояния драйва.
Ра Ма Да Са
Во время духовных практик йоги часто повторяют:
Текст переводится так:
Мантра создана так, чтобы объединить силы солнца, земли, луны и Бесконечного духа. Столь мощная энергетика обеспечивает глубокое психическое и физическое исцеление. Звуки песни стимулируют энергетический поток в канале позвоночника, отвечающий за самолечение, наполняют организм энергией.
Чаттр Чаккр Варти
Для психологической коррекции используется такой текст:
Он означает:
С помощью этой мантры можно избавиться от фобий, нервозности, тревог, страха и почувствовать вкус победы.
Мантры — мощный инструмент. Но их эффективность зависит от веры человека в твердости его намерений.
